Un arma secreta para ejercicios para pausas activas
El trabajo remoto en muchos casos devenga estar mas tiempo sentado en frente de un computador, y si a esto le sumamos que no está adecuado de forma correcta, nuestro puesto de trabajo, lo que va a causar que la labor sea más agotadora.Cambia de pierna y repite el movimiento. Este estiramiento es excelente para mejorar la flexibilidad de los músc